Polineuropatija zbog manjkave prehrane: Uzroci, simptomi i učinkovita rješenja
Što je polineuropatija uzrokovana manjkavom prehranom?
Polineuropatija kod manjkave prehrane, klasificirana prema ICD-10 oznaci G63.4*, nastaje zbog nedostatka esencijalnih nutrijenata u tijelu. Ovo stanje najčešće pogađa osobe s kroničnom pothranjenošću, malapsorpcijskim sindromima ili one s nepravilnim prehrambenim navikama. Nedostatak vitamina poput B1 (tiamin), B6 (piridoksin), B12 (kobalamin) ili folne kiseline može značajno utjecati na funkciju perifernih živaca, što dovodi do simptoma polineuropatije.Uzroci polineuropatije zbog manjkave prehrane
Glavni uzroci ovog stanja uključuju:- Nedostatak vitamina B skupine: Posebno vitamina B1, B6 i B12 koji su ključni za zdravlje živaca.
- Kronična pothranjenost: Kod osoba s poremećajem prehrane, alkoholizmom ili ekstremnim dijetama.
- Malapsorpcijski sindromi: Stanja poput celijakije, Crohnove bolesti ili sindroma kratkog crijeva.
- Specifične dijete: Veganske ili vegetarijanske prehrane bez adekvatne suplementacije vitamina B12.
- Kronične bolesti: Poput kroničnih bolesti jetre ili bubrega koje mogu smanjiti apsorpciju nutrijenata.
Simptomi polineuropatije kod manjkave prehrane
Simptomi se razvijaju postupno i uključuju:- Trnce, utrnulost i peckanje u ekstremitetima (ruke i noge).
- Slabost mišića, osobito u donjim udovima.
- Gubitak osjeta i ravnoteže, što povećava rizik od padova.
- Bol koja može biti tupa ili probadajuća.
- Poteškoće s hodanjem i koordinacijom.
Dijagnoza polineuropatije
Dijagnoza polineuropatije zahtijeva kombinaciju medicinskog pregleda i laboratorijskih testova:- Medicinska povijest i pregled: Analiza prehrambenih navika, simptoma i drugih zdravstvenih problema.
- Laboratorijski testovi: Procjena razine vitamina B12, folne kiseline, vitamina B1 i drugih nutrijenata u krvi.
- Neurološki testovi: Procjena funkcije živaca i refleksa.
- Testovi apsorpcije: Kod sumnje na malapsorpciju.
Liječenje polineuropatije zbog manjkave prehrane
Liječenje ovog stanja uključuje ciljanu terapiju koja rješava osnovni uzrok:Nadoknada nutrijenata
- Vitamin B1 (tiamin): Kod nedostatka zbog pothranjenosti ili alkoholizma.
- Vitamin B12: U obliku injekcija ili oralnih dodataka, osobito za osobe s vegetarijanskom ili veganskom prehranom.
- Folna kiselina i vitamin B6: Za regeneraciju živaca i prevenciju daljnjih oštećenja.
Promjena prehrambenih navika
- Uvođenje uravnotežene prehrane bogate proteinima, cjelovitim žitaricama, povrćem i voćem.
- Dodavanje hrane bogate vitaminima B skupine, poput mesa, ribe, mliječnih proizvoda i orašastih plodova.
Kontrola osnovnih stanja
- Liječenje kroničnih bolesti koje utječu na apsorpciju nutrijenata.
- Edukacija o prehrambenim potrebama za osobe na restriktivnim dijetama.
Prevencija polineuropatije zbog manjkave prehrane
Prevencija ovog stanja usmjerena je na održavanje zdrave prehrane i životnih navika:- Konzumirajte uravnotežene obroke koji osiguravaju sve esencijalne nutrijente.
- Redovito kontrolirajte razine vitamina i minerala, osobito ako imate kroničnu bolest ili slijedite restriktivnu dijetu.
- Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju alkohola jer on ometa apsorpciju vitamina B1 i drugih nutrijenata.
- Uzimajte dodatke prehrani prema preporuci liječnika, posebno ako ste u riziku od nedostatka vitamina.