F42.8 Ostali Opsesivno-Kompulzivni Poremećaji: Simptomi, Dijagnoza i Liječenje

F42.8 Ostali Opsesivno-Kompulzivni Poremećaji: Prepoznavanje i Učinkoviti Načini Liječenja

Opsesivno-kompulzivni poremećaji (OKP) predstavljaju ozbiljan oblik anksioznih poremećaja koji uzrokuju nametljive misli (opsesije) i/ili prisilne radnje (kompulzije). Kod dijagnoze F42.8 Ostali opsesivno-kompulzivni poremećaji, oblici opsesija i kompulzija ne spadaju u klasične podtipove ovog poremećaja, ali i dalje značajno ometaju svakodnevni život osobe.

Što su Opsesivno-Kompulzivni Poremećaji?

Opsesivno-kompulzivni poremećaji su mentalni poremećaji kod kojih su osobe preplavljene stalnim, neželjenim mislima i osjećaju neodoljivu potrebu za izvođenjem specifičnih radnji ili rituala kako bi ublažile tjeskobu koju te misli uzrokuju. U slučaju F42.8, simptomi mogu varirati u intenzitetu i formi, ali u osnovi uključuju kombinaciju misli koje izazivaju stres i radnje koje privremeno ublažavaju taj stres.

Koji su Simptomi F42.8?

Simptomi kod ovog oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja mogu biti raznoliki, ali često uključuju:

• Opsesivne misli koje mogu biti vezane uz sigurnost, strah od bolesti, moralne dileme, simetriju ili bilo koju drugu nametljivu temu.
• Kompulzivne radnje koje uključuju ponavljane radnje, kao što su pranje ruku, provjeravanje, brojanje, pa čak i mentalni rituali poput ponavljanja određenih fraza.
• Intenzivna anksioznost koja se smanjuje samo izvođenjem tih radnji, iako privremeno.
• Opsesija izbjegavanjem specifičnih situacija koje mogu izazvati anksioznost, kao što su gužve, prljavština ili određeni društveni konteksti.

Osobe s ovim poremećajem često prepoznaju da su njihove misli i radnje iracionalne, ali ih ne mogu kontrolirati bez pomoći.

Uzroci F42.8 Opsesivno-Kompulzivnih Poremećaja

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do razvoja ovog poremećaja:

• Genetska predispozicija: Osobe s članovima obitelji koji pate od OKP-a imaju veći rizik od razvoja poremećaja.
• Neurokemijska neravnoteža: Disbalans serotonina, ključnog neurotransmitera u mozgu, često se povezuje s OKP-om.
• Traumatska iskustva: Pojedinci koji su prošli kroz stresna ili traumatska iskustva imaju veći rizik od razvoja simptoma.
• Okolišni čimbenici: Dugoročna izloženost stresu ili anksioznim situacijama može biti pokretač poremećaja.

Dijagnoza F42.8

Dijagnoza se postavlja nakon detaljnog psihijatrijskog procjenjivanja, pri čemu stručnjak ocjenjuje:

• Trajanje i ozbiljnost simptoma.
• Kako simptomi utječu na svakodnevne aktivnosti i odnose.
• Postojanje drugih srodnih psihijatrijskih poremećaja, kao što su depresija ili anksiozni poremećaji.

Ključno je razlikovati opsesivno-kompulzivni poremećaj od drugih sličnih poremećaja, poput generaliziranog anksioznog poremećaja ili paničnog poremećaja, kako bi liječenje bilo usmjereno na specifične simptome.

Liječenje Ostalih Opsesivno-Kompulzivnih Poremećaja

Liječenje F42.8 obično uključuje kombinaciju psihoterapije i lijekova. Pravovremeno liječenje značajno poboljšava kvalitetu života i pomaže u smanjenju simptoma.

1. Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT)

KBT je zlatni standard za liječenje OKP-a. Izloženost s prevencijom reakcije (ERP), specifična tehnika unutar KBT-a, pomaže osobama da se suoče s opsesivnim mislima bez provođenja kompulzivnih radnji. Na primjer, osoba s opsesivnim strahom od kontaminacije postupno se izlaže prljavim predmetima, bez pranja ruku.

2. Lijekovi

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) poput fluoksetina, sertralina i fluvoksamina koriste se za smanjenje opsesivnih misli i kontrole kompulzivnog ponašanja. Lijekovi pomažu regulirati neurokemijsku neravnotežu koja doprinosi razvoju simptoma OKP-a.

3. Mindfulness i Tehnike Opuštanja

Mindfulness pomaže osobama da preusmjere svoju pažnju na sadašnji trenutak, umjesto da se fokusiraju na opsesivne misli. Opuštanje i tehnike disanja smanjuju razinu anksioznosti, čime se smanjuje potreba za kompulzivnim radnjama.

4. Podrška i Edukacija Obitelji

Obitelj ima ključnu ulogu u oporavku osobe s OKP-om. Edukacija o prirodi poremećaja i podrška u suočavanju s simptomima pomažu u smanjenju stresa i potiču uspjeh liječenja.

Savjeti za Suočavanje s Opsesivno-Kompulzivnim Poremećajima

1. Povećajte Svjesnost: Razumijevanje poremećaja prvi je korak ka suočavanju. Prepoznajte svoje opsesije i kompulzije te radite na tome da ih ne potičete.
2. Postupno Odbacivanje Ritualnih Radnji: Postepeno smanjujte broj ponavljanja kompulzivnih radnji. Ako osjećate potrebu da provjerite nešto 5 puta, pokušajte provjeriti samo 4 puta.
3. Prihvaćanje Opsesivnih Misli: Umjesto borbe protiv opsesivnih misli, prihvatite ih i promatrajte kao bezopasne.
4. Vježbajte Opuštanje: Tehnike poput progresivne relaksacije mišića ili meditacije pomažu smanjiti tjeskobu i jačaju sposobnost suočavanja s opsesijama.

Zaključak

F42.8 Ostali opsesivno-kompulzivni poremećaji mogu ozbiljno utjecati na svakodnevni život, ali pravovremenim prepoznavanjem i liječenjem moguće je postići značajno poboljšanje simptoma. Kognitivno-bihevioralna terapija, uz lijekove i podršku okoline, pruža učinkovit način za kontrolu opsesivnih misli i kompulzivnih radnji. Ako prepoznajete simptome ovog poremećaja, ne oklijevajte potražiti stručnu pomoć kako biste povratili kontrolu nad svojim životom.  

Dalibor Katić

---

Naslovnica

---